話題のあれこれニャンですって!?

話題になっている事、話題になりそうな事を自分の視点で書き綴るブログです。ジャンル問わずいろんな事に視点を向けていきます。

話題のニュース

話題の小豆水ダイエットってどうなの?

投稿日:2017年2月27日 更新日:

こんばんは~。あつあつの骨付きチキンかじったら、肉汁が飛んで下唇やけどした☆涼☆です(ノ△・。)

 

アホかwww

 

まだヒリヒリしますw

さて本日は、小豆水ダイエットなるものが話題のようなので、それについて書いてみようと思います。

 

小豆水ダイエットとは!?

まず、小豆水というのは小豆を煮た煮汁のことです。その煮汁を食前に飲むと痩せるというダイエット法らしいです。因みに飲む量は特に決まってなく、小豆水を飲んだ後は食事をしても問題ないとか。これは簡単でいいですね。

 

う、嘘くせ~w 

なんで小豆の煮汁飲むだけで痩せるんや?w

小豆とか太りそうなイメージしかないでw

 

小豆水はダイエット効果のある栄養素が豊富

小豆水にはダイエット効果のある栄養素が豊富に含まれているようです。どんな栄養素があるか見てみましょう。

 

ルチンとケスレチン

脂肪細胞に脂肪滴がたまるのを防ぐ働きがある。

 

サポニンとカリウム

サポニンには脂質や糖質の吸収を抑える働きがあるようです。また余分な脂肪や水分を排出し、むくみの解消効果もある。

 

ビタミンが豊富

ビタミンを豊富に含んでいるので、身体の酸化を防ぎ、美肌効果がある。

 

食物繊維が豊富

食物繊維が多く含まれているため、体の老廃物を外に出す効果がある。

 

思ったよりいろんな栄養素があるんやな。

で、小豆水ダイエット続けるとどのくらい痩せるんや?

 

大体1ケ月続けると3キロぐらい痩せれるらしいですよ。

 

でもずっと3キロずつは痩せれないんやろ?

人生で一度も太ったことがないワイが、もっといいダイエット方法を教えたる。こっからはワイが仕切らせてもらうで?

 

え、いいダイエット方法があるの?

 

ワイ流!効果的なダイエット法!!

 

ええか!いろいろダイエット方法があるが、一番大切なのは適度な運動とバランスのよい食事や!ここに目を逸らしていたら、ダイエットなんかできへんで。

小豆水飲んだくらいで痩せれるもんかい!!

 

い、言っちゃった?w

せっかく調べて書いたのに・・・

 

運動して汗を流し、バランスのよい食事を取っていれば太らないんや。しかしみんな20才を超えたあたりから食生活が乱れ、運動もしてないんやないか?

お酒を飲む人!お酒飲んで食べたらめっちゃ高カロリーなんやで?お酒はコップ1杯までにして、飲む回数も減らすことが大事や。え?お酒を飲むのが唯一の楽しみやて?そういう人はヘトヘトになるぐらいランニングして汗かいて水を飲んでみぃ!めっちゃ美味いで!

汗を流してから食べるご飯も汗かかない時より何倍も美味いで。ただし、食べ過ぎはよくないから腹8分でやな・・・

 

ト、トラさん?そろそろよろしいでしょうか?

 

え?まだ語ってる最中なんやけど。とにかく運動して汗かいてバランスのいい食事を腹8分!これがワイ流!効果的なダイエット方法や!

 

まあトラさんの言うダイエット方法は間違ってないと思うけど、それが辛くて続かないから小豆水ダイエットなるものが話題になるわけで・・・w

皆さんは小豆水ダイエットどう思いましたか?個人的には簡単に出来て続けやすそうなのでいいと思うのですが・・・

 

おい、涼!今日は走って汗流したか?

 

え、走ってないですけど・・・

 

ほな、いくで!!!

 

えぇ!?

 

 

おわり

最後まで読んでいただき ありがとうございました。ブログランキングに参加しています。
ポチッと応援お願いします(*'-'*)


人気ブログランキングへ
にほんブログ村 ゲームブログへ
にほんブログ村


-話題のニュース

この記事の執筆者☆涼☆

comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

注目のスマホゲー『どうぶつの森 ポケットキャンプ』

こんにちは~。 11月の下旬にスマホアプリ『どうぶつの森 ポケットキャンプ』(略してポケ森)が出ますね。 僕は普段ほとんどスマホゲームをやらないのですが、今回のポケ森はかなり注目してたりします! とい …

アレクサが想像より良かった(o^∇^o)

こんばんは~。 いや~暑い日が続いていますが、皆さん夏バテしてないですか? 僕は(もちろん)夏バテ気味ですが、猫達も体調崩していて病院通いしています(ノ_-。)     こんばんは …

一生使えそうな頑丈な財布を探し求めて行き着いた財布がコレだったw

こんばんは~。 突然ですが、みなさんはどんな財布を使っていますか? 可愛い財布、カッコいい財布、シンプルな財布、ブランドものの高価な財布など様々な種類があると思います。 僕は普段使う財布と仕事で使う財 …

【速報】任天堂スイッチ予約受付開始キター!

こんにちは~、3月17日入荷の任天堂スイッチの予約を逃してしまった方に朗報です! Amazonにて任天堂スイッチの予約受付がはじまってますよ☆ 数量はわかりません。またすぐなくなるかもなのでお早めにど …

話題の幸福の科学。そういや幸福ってなんだろうねの巻

こんばんは~。いきなりですが、トラさん見て下さい! アイコン編集してみましたよ。 下にキャラの名前付けたんです。この方がキャラが引き立つと思いましてw   なるほど☆確かに名前付いてた方がえ …

管理人:☆涼☆


こんにちは。ブログ管理人の☆涼☆です。
1980年生まれ。 何かやり甲斐がある事があれば人生楽しくなるんじゃないかと思い立ち、個人ブログをはじめました。
先が見えない不安あれど、見渡せば面白いことも結構見つかるものだよね。

プロフィールページへ

RSS

follow us in feedly

twitterボタン

日記のようなもの

ブログランキングバナー

にほんブログ村